ПравообладателямЛучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?, Гадецкий Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гадецкий Олег Георгиевич djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием.Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении.

DJVU. Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Гадецкий О. Г.
Страница 74. Читать онлайн

Что делать, когда не везет?

Как же освоить эту культуру? Дорогой читатель, ты хочешь спросить об этом?

Нужно просто понять два общих принципа, которые лежат в ее основе.

1. Необходимо научиться за формой конкретного желания видеть ero суть, то есть саму глубинную потребность личности, которая формирует данное желание.

2. Нужно научиться принимать потребности своей личности, а не отвергать их.

Гармоничная и целостная личность возникает из подобной культуры отношения к самой себе.

К сожалению, очень часто внутри нас торжествует привычка подавлять свои собственные желания. B случае с желанием мороженого можно было просто отвергнуть его, посчитав его неуместным. Но еще раз обратим внимание: желание мороженого — ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ОДНА ИЗ ФОРМ, ЧЕРЕЗ КОТОРУЮ СЕЙЧАС ВЫРАЖАЕТ СЕБЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ОТДЫХЕ, РАССЛАБЛЕНИИ, ЖЕЛАНИИ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ.

Если эта форма по той или иной причине сейчас не приемлема с точки зрения разума, то он может отвергнуть ее, Но при этом важно, чтобы он с уважением относился к самой потребности и обдумывал вариант, как она может быть удовлетворена иным способом. В рассматриваемом нами примере, разум, например, может предложить отправиться на выходные в какую-нибудь поездку с друзьями. В подобной поездке потребность в отдыхе и расслаблении реализуется достаточно полно. Поэтому во внутреннем мире само собой снимется ее противостояние другим потребностям.

Какой результат мы можем получить, осваивая подобную культуру отношения к самому себе? Уйдут многие

Обложка.
DJVU. Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Гадецкий О. Г. Страница 74. Читать онлайн