ПравообладателямЛучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?, Гадецкий Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гадецкий Олег Георгиевич djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием.Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении.

DJVU. Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Гадецкий О. Г.
Страница 165. Читать онлайн

Глубинная личностная работа

Болезнь зарождается задолго до возникновения боли; она проявляется в снижении работоспособности, ухудшении настроения, перемене отношения к себе и окружающим. Изменения в организме накапливаются скрыто до тех пор, пока нет опасности для жизни. Если же появилась боль, значит, организм встревожен. Только не ухудшайте свое самочувствие паникой, суетой, тоской.

Что можно сделать для себя?

Основное — это психологический настрой. При правильном поведении вы сможете справиться с тяжелейшим недугом. На помощь вам приходит диета, физические и дыхательные упражнения, закаливание. Установите гармоничные отношения с окружающими, с природой. При соблюдении всего перечисленного можете всерьез рассчитывать на успех.

Каждый орган в нашем теле реагирует на определенные отрицательные эмоции. Боль в том или ином органе стихает без всяких лекарств через несколько минут, если вы правильно на него настроитесь. Для этого необходимо хорошо понимать свой организм и настойчиво тренироваться.

Зная правила мысленного контакта с больным органом, вы можете вылечиться без посторонней помощи. Прежде, чем перечислить способы настроя, хочется еще раз обратить внимание на то, что мысль материальна и действует не хуже любого лекарства.

Если вы не понимаете смысла фразы, произносите ее сухо, без глубокого осмысления, — положительной реакции не будет. Словесный настрой произносите про себя медленно, осознавая каждое слово. Повторяйте ero много раз, постарайтесь почувствовать, какие процессы при этом происходят в больном органе.

Если вы не чувствуете положительной реакции, это еще не значит, что лечение не происходит. Сам процесс

167

Обложка.
DJVU. Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Гадецкий О. Г. Страница 165. Читать онлайн