Глава II

Умение концентрироваться – не природный дар


...

Что такое концентрация?

• Концентрация – это способность человеческой психики удерживать внимание на каком-либо объекте в течение продолжительного отрезка времени.

• Лучше сконцентрироваться удаётся лишь в том случае, если объект или деятельность нам интересны.

• Способность концентрироваться – это прежде всего способность управлять своим вниманием.

Психология bookap

• Способность концентрироваться – это способность удерживать своё внимание долгое время на каком-либо объекте.

• У каждого человека есть способность концентрироваться. Регулярные тренировки поддерживают её в должной форме.