Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямРелигиозные теории личности. Йога. Дзэн. Суфизм. Теософские направления, Фрейджер РобертФрейджер РобертРелигиозные теории личности. Йога. Дзэн. Суфизм. Теософские направления
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Роберт Фрейджер pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В пособии изложены центральные вопросы теории и практики восточных и западных религиозных традиций и направлений в психологии. Вы ознакомитесь с научным и культурный наследием, понятийным аппаратом индийской йоги, дзэн-буддизма, суфизма и антропософии (Рудольф Штайнер, Макс Гендель) и найдете практические приложения религиозных идей и исследованиях личности, психотерапии и педагогике, в философии и медицине.


Пособие предназначено для студентов и слушателей гуманитарных и медицинских факультетов и вузов, для всех, кто интересуется вопросами становления и гармонического развития личности человека.

PDF. Религиозные теории личности. Йога. Дзэн. Суфизм. Теософские направления. Фрейджер Р.
Страница 38. Читать онлайн

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ 39

Подпрограмма

Ноль:

Знакомство

Старт

4

Вы занимались подготовительной йогой? +.

Да Ф 4 Нет Ф

Изучите подготовительную йогу

Не напрягаясь, проделайте следующее:

Подпрограмма

1. Поза

Примите медитативную позу, например

сядьте прямо на стуле с прямой спинкой,

сложите руки на коленях, закройте глаза.

4

Следите за своим телом

4

Расслабьте тело

ли необходимо

Нет

тивной

4

Исправьте позу, ес

4

Ваше тело адаптировалось к медита

позе

Да 4

Подпрограмма

2. Слушание

Проследите за тем, что вы слышите

Ф

Составьте мысленно список звуков,

Подпрограмма

5. Эмоции

Следите эа своими эмоциями

Ф

Пусть это будут спокойные эмоции

4

Составьте мысленно их список

4

Ваш список исчерпан?

Да 4 Нет 1

Подпрограмма

6. Мысли

Следите за своими мыслями

4

Пусть они успокоятся

4

Составьте мысленно их список

Ф

Ваш список исчерпан?

1

Да 4 Нет — ~

Подпрограмма

?.Концентрация

Сохраняется ли еще какое-то

содержимое в вашем сознании во

время медитации?

Да Ф Нет

Ограничьте ваши Постепенно

мысли только освобождайте

Обложка.
PDF. Религиозные теории личности. Йога. Дзэн. Суфизм. Теософские направления. Фрейджер Р. Страница 38. Читать онлайн