ПравообладателямПрорыв в гениальность: беседы и упражнения, Данилин Александр
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Данилин Александр Геннадиевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Синдром профессионального и эмоционального выгорания, чувство собственного бессилия и скуки знакомы каждому человеку.

Уникальная книга известного психотерапевта А.Г.Данилина поможет справиться с этими проблемами - она откроет вам путь в гениальность и поможет сделать вашу жизнь легче и радостнее.

Вы станете подобны Леонардо да Винчи, Николе Тесле, Людвигу ван Бетховену, В.Ларину, П.И.Чайковскому, Р.Майеру, другим гениям, фактами из жизни которых иллюстрирована книга.

Самые обыденные реалии и незаметные переживания преобразованы автором в практические упражнения, которые помогут вам реализовать свои возможности в творческом поиске и осуществить прорыв в гениальность.

PDF. Прорыв в гениальность: беседы и упражнения. Данилин А. Г.
Страница 150. Читать онлайн

А если вы устали — остановитесь и продолжайте двигать руками и хвостом в воображении. Пытайтесь физически представлять, какработают ваши мышцы, если вы сами лежите и отдыхаете, а ваше тело «ползет дальше».

Пусть даже в этот момент ваше сознание хранит

память о жизни амфибии и ее опыте. Попробуйте

задуматься о том, как изменились ваши ощущения.

Как сейчас выглядит ваша квартира?Как она звучит?

Как пахнет? Каким воздух вокруг вас стал на вкус?

Что вам сейчас хочется делать? Продолжайте

чувствовать себя амфибией...

Теперь, в третьем контуре, мы с вами постепенно

превращаемся из амфибии в рептилию. Что это

значит? Хотя вы все еще ползаете на животе, вы

уже научились управлять ногами и координировать

их движения с движениями рук: сначала шевелите

конечностями с одной стороны, а потом с другой.

Помните, как двигаются ящерицы? Сначала правая

нога и правая рука двигаются вперед, а потом вперед

двигаются левая нога и левая рука. Попробуйте

подвигаться так, зная, что вы активизируете

третий контур — рептилианские зоны вашего

мозга.

Конечно, вы сейчас повторяете движения того периода

жизни, когда вы, ребенок, учились ползать на животе, пользуясь руками и ногами. Продолжайте делать это до mex nop, пока не устанете...

А дальше пытайтесь двигаться в воображении, стараясь представить себе до физических подергиваний мышц, как они будут работать, когда вы будете ползти, выбрасывая вперед сначала одну половину тела, а потом другую...

Станьте рептилией. Осознайте, как из.менился окружающий вас мир. Что вы чувствуете? Как теперь звучит, пахнет квартира? Каков на вкус воздух?

Обложка.
PDF. Прорыв в гениальность: беседы и упражнения. Данилин А. Г. Страница 150. Читать онлайн