ПравообладателямСуперпамять, Бьюзен Тони
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тони Бьюзен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Запоминание, сохранение, воспроизведение - вот три процесса, в которых выражается память.


Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и разъяснения Тони Бьюзена, Вы в кратчайшие сроки добьетесь желаемых результатов, и могучий механизм памяти, который, возможно, поначалу казался непостижимой загадкой природы, безотказно прослужит Вам всю жизнь.

DJVU. Суперпамять. Бьюзен Т.
Страница 89. Читать онлайн

88

Суперпамять

очень быстрым, и надо постараться, чтобы этого не произошло. Возвращение к пройденному и его повторение — единственный способ сохранения информации и предотвращения ее забывания.

На занятиях продолжительностью 1 час ваша память достигнет максимального уровня примерно через 10 минут после начала работы, Этот момент идеален для первого повторения, Необходимо запечатлеть изученную информацию в мозге, обеспечить ее "прочность". Используя для повторения пройденного время, когда память находится на высшем уровне, вы сможе ге удержать ее там, как показано на диаграмме на странице 90. Вообще говоря, устраивать такие повторения следует через определенные временные промежутки, например через день, затем через неделю, через месяц, через полгода и т,д.

Каждое повторение занимает очень мало времени. Прежде всего оно должно включать повторение конспекта информации в виде мозговой карты (см. главу 22, с. 159). Если вы работали с материалом в течение часа, то повторение займет не более 10 минут. После первого повтора каждый последующий должен включать беглый просмотр основной информации, а затем сравнение ваших набросков и основных записей. Если вы что-то пропустили, это можно вписать, и любые знания, полученные в промежутках между повторами, могут быть включены в ваши записи. Это является гарантией того, что вы легко вспомните всю нужную информацию.

Интересно сравнить результаты тех, кто практикует повторение пройденного материала, и тех кто им пренебрегает. Последние постоянно получают информацию, но позволяют ей "вытекать" из памяти. Им сложно воспринимать новую информацию, поскольку для этого требуется некий фундамент. При этом изучение материала будет проходить тяжело, понимание и запоминание дадутся нелегко и не доста вят радости.

Люди, практикующие повторение изученного материала, заметят, что они не только постоянно приумножают свои знания, но и легче усваива1от новые. Изуче-

Обложка.
DJVU. Суперпамять. Бьюзен Т. Страница 89. Читать онлайн