ПравообладателямСуперпамять, Бьюзен Тони
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тони Бьюзен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Запоминание, сохранение, воспроизведение - вот три процесса, в которых выражается память.


Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и разъяснения Тони Бьюзена, Вы в кратчайшие сроки добьетесь желаемых результатов, и могучий механизм памяти, который, возможно, поначалу казался непостижимой загадкой природы, безотказно прослужит Вам всю жизнь.

DJVU. Суперпамять. Бьюзен Т.
Страница 86. Читать онлайн

Ритмы вашей памяти

85

как правило, не запоминаются. Многие вообще не помнят всю середину списка, А теперь подумайте о своих результатах и задайте себе вопрос если вы уже 40

минут работаете с трудным текстом, работа идет не-

': важно и за последние 10 минут замечаете у себя "просветление мь1слей", то вы: a) прервете работу, решив,

,'",; — что раз у вас все стало получаться, то пора отдохнуть,

или б) продолжите заниматься, пока понимание не

ухудшится, и только тогда отдохнете?

Большинство выбирает второй вариант, полагая,

что понимание способствует успешному действию

'::: — остальных процессов мышления. Но из проведенного

:-" .эксперимента и из вашего опыта следует, что механизмы понимания и запоминания различны. Они во мно-

;;; roM отличаются, и главный фактор, определяющий их

различие, — расписание ваших занятий,

Понимание не означает запоминания, и со време-

'... нем вы все хуже помните информацию, в которой ра-

,;. зобрались. Процесс запоминания в середине занятия

.; ослабляется, и эту проблему надо обязательно решить

". (см. диаграмму на с. 86). Работа ритмов памяти не зависит от того, что необходимо запомнить и приме:. няются ли системы запоминания. Вам необходимо

найти такой вариант, когда память и понимание в максимальной степени гармонируют друг с другом. Это

::,' возможно, если распланировать время работы таким

: образом, чтобы понимание оставалось на высоком

уровне, а память не ухудшалась в середине занятия. Для

этого достаточно разбить целую длительность необ-

:,:.. ходимого периода времени работы с информацией на

':. удобные отрезки по 10 — 50 минут. На следующей стра-

-.;:;:: нице приведена диаграмма для случая, когда интерва-

„:. лы составляют 50 минут. Если вы организуете свое

";"', время таким образом, то сразу увидите преимущества,

1. Неизбежное ослабление памяти во время запоминания не будет таким сильным, как при работе без

перерыва.

2. Вместо двух пиков запоминания в начале и в конце занятия с текстом у вас их будет несколько (в данном случае восемь).

Обложка.
DJVU. Суперпамять. Бьюзен Т. Страница 86. Читать онлайн