ПравообладателямГипнотические приемы в общении, Бубличенко Михаил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Бубличенко Михаил Михайлович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Эта книга не учебное пособие, не руководство к практическому применению.

В любом случае предпочтительны совет и консультация квалифицированного специалиста.

Автор и издательство не несут ответственности за возможные негативные последствия от практического применения информации, представленной в книге.

PDF. Гипнотические приемы в общении. Бубличенко М. М.
Страница 23. Читать онлайн

nt.tptгу .nct.anа s. )

Думаем, что многие так и поступят — прочитают стратегию аСкажите «Дая заново.

Неско.гько слов о самогипнозе (или техниках самонаведения транса).

Закан ~ивах разговор а новом гипнозе, которым мы обязаны Милтону Эриксону, нельзя ие

упомянуть и о та ом инт рссном я nctnn, кгж самогипноз Техники эриксоновского гипноза

оюэичаются нс только компакпюстью и некоторой техцологичностью (в самом лучшеы смысле

этого слова), ио иногда шне и просто уливительиой наглядностью. Так, широко известные приемы

самонаведения транса по Шульцу или, скажем, по Э Куэ, требуют приложения серьезных усилий

(в плане настойчивости и затраченного BpcncHH) однако и при этом срабатывают отнюдь не

всегда. На этом фоне рекомендации Эриксона выглялят как подобие игры и,тем нс менее, лают

пракгичоски гарантирОаанный рсзультат. Уже такие первичныс усэанавки, пс прОводить их

рекомендуется в одиночестве, но никаких особых условии не требуется(если нс считать таковым

принятие максимально комфортной позы) говорят о многом.

Правда, сеть одно пограничное условие успеха, которое является общин и распространяется, в

ToM 'IHclc, иа эксперименты с самогипнозом Вы лолжны заранес и совершенно IcTKC опрелелить

тия себи результаты, которых хотите добиться CYIIIOOTBYKYI даже правила дпя формулировки

результата Вот они

° Цель должна быть конкретной — - толыю достижение конкретной цели может дюь

конкретный реэуяьтат. Каищую болыпую пель необхолимо разбить на цепочку

маленьких,последоватсльноедасти ен око ар х lp едет ас а ной

° Цель должна формулироватъся конструктивно, то есть: кя хочуя, вместо «я нс хочу».

° Критерий оценки также необходимо определить заранее и сформулировать лля себя в

форме ответов на слслующие вопросы агде, когда, и Iio отношению к кону (чему) я

хочу получить данный рсзультатея и игле, когла и по CTHolncHHIB K кому (чему) не хочу

такого резулщатаэи Возможно, звучит cncIKB запутанна, но IlpH первой же попытке

четко сформулировать рсзулыат вы поймете, ITC это единоIBctnfo возможный способ

° Наконец, задействовать подсознание можно юлько после того, как вы определили все

без исключения сознательныс юаги K достижению своей цели

А вообще, следусf учитывать, 'ITo гипноз по Эриксону — юо интенсивное сосредоточение внимания на внутренних образах и символах Для тога, чтобы их уловить, сначала нужно учиться котюпочатья все внутреннис диалоги(KBToptlt: каждый человек постоянно велет сам с собой)

Ниже вниманию читателя превлагаются две простейшие техники, и на их примере тсгко заистить, что прекращение внутреннего диалога достигается простейшим способом привлекая сознательное внимание одновременно к нескольким объектам (например, правой и левой руке)

Пеэшлигглл техника (а5-4-3-2-1»).

Состоит из ItlflH этапов и Itl стадий Основной принцип — описание реально сущсствуюцзего в

восприятии перемешивается в определенной послсловатсльности с внушающими утверждениями

о том, что должно возникать во внутреннем мире, при правильной схеме согласие с внушаемой

частью происходит по инерции, а слсловатсиьно - минуя активное сознание.

° Сделайте четыре утверждении о том, что вы сейчас реально видите, и лабавьге пяюе

утверждение внушающего характера Затем четыре утвсржлсния о том, что вы слышите,

и еше адно внушение; далее чеэырс утверждения а своих ощущениях, и опять же

внушение

° Слелайте три утвержления о том, чэо видите, и добавьте лва внушения Аналогично-

сделайте по три утверждения о том, что слышите и чувствуете, добааляи всякий раз па два

внушения.

° Два утвержления и три внушения.

° Одно утверждение плюс четыре внушения.

ДОйдя с успехОм дп этой стадии, вы мажетс уже толькО внушать

Нри эгон сами внушения должны cTpofo соответствовать цели (вернитесь выше, где описаны правила формулировки результата). Так, если требуется решить какую — либо конкретную проблему — внушения должны быть о там, что она, безусловна, будет решена.

На последнем ilnlic нужна BLIHTH из состояния транса — IiocTtncííà и максималыю

PDF. Гипнотические приемы в общении. Бубличенко М. М. Страница 23. Читать онлайн