ПравообладателямИнтенсивный курс по развитию творческого мышления, Брайан Клег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Клег Брайан pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга «Интенсивный курс по развитию творческого мышления» - простое и доступное средство для развития творческих способностей, однако это не сухое учебное пособие. Авторы книги призывают читателей: «Приготовьтесь учиться, но будьте готовы и получать удовольствие».

В книге предложены различные методики повышения воображения и творческих способностей!

PDF. Интенсивный курс по развитию творческого мышления. Брайан К.
Страница 97. Читать онлайн

5.1 Упражнение/Техника: Измененные состояния сознания

Подготовка: Нет.

Время: Десять минут.

Материалыт Нет.

Частота: Один раз.

Сядьте на удобный стул. Закройте глаза. Вспомните время, когда вы были. участником очень успешного предприятия, когда все шло хорошо, когда вы чувствовали себя уверенно, расслабленно и спокойно. Насколько возможно, погрузитесь в зто воспоминание. Максимально восстановите ситуацию: все образы, звуки, запахи и ощущения, которые вы переживали.

Когда вы вспомните все самое приятное, выберите особую комбинацию чувств и ощущений, которые могут стать ключом к импульсу, побуждающему вспомнить как можно больше деталей. Если есть только одна вещь, которая может как можно быстрее вернуп* вас к зтому воспоминанию, то что это такое?

А сейчас всганьте со стула, немного пройдитесь, а затем используя ключ, восстановите воспоминание.

Обраииюя саязе Эта техника основывается на подходе, который психолог Михал Чиксентмихайи называет «потоком», Этот подход применяется многими знаменитыми атлетами„ нуждающимися в максимизации своих способностей в определенное время. Это упражнение — способ вызвать как можно более полно предыдущее состояние сознания, что в свою очередь приведет текущее состояние в подобное положение, Эго манипуляция сознанием на самом простейшем уровне.

Резуаыпат. Используя ключевое воспоминание для socстановления того состояния сознания, когда вы были уверенны, хладнокровны и успешны, вы можете ввести себя в покожее состояние в настоящем. Само осознание такой уверенно» сти даст вам хороший шанс преуспеть.

Вапиаюиы Когла вы слелаате основное мпоажнанне аа-

Обложка.
PDF. Интенсивный курс по развитию творческого мышления. Брайан К. Страница 97. Читать онлайн