Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости
Мелоди Битти
Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем
«Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости» это вторая книга (после первой — «Двадцать четыре часа в день»), предназначенная для участников движения Анонимных Алкоголиков. В ней идет речь о том, как помочь себе в жизни, чтобы не зависеть от окружающих тебя алкоголиков и наркоманов, даже если это близкие тебе люди.
Оглавление
- ВВЕДЕНИЕ:
- Часть I
- ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМОСТЬ, КТО ПОПАЛСЯ В ЕЕ СЕТИ?
- 1. История жизни Джессики
- 2. Другие истории
- 3. Созависимость
- 4. Характеристики созависимых
- Часть II. ОСНОВЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
- 5. Отстраненность
- 6. Не будь былинкой на ветру
- 7.Освободи себя
- 8. Довольно быть жертвой
- 9. Независимость
- 10. Живи своей собственной жизнью
- 11. Любовные взаимоотношения с собой
- 12. Учимся искусству принимать себя и действительность
- 13. Испытывать свои собственные чувства
- 14. Гнев
- 15. Да, ты умеешь думать
- 16. Ставьте свои собственные цели
- 17. Общение
- 18. Работайте по программе «12 шагов»
- Двенадцать Шагов АА
- 19. Остатки
- 20. Учимся жить и любить снова
- ЭПИЛОГ
