Как можно применить науку управления собой в планировании своей деятельности? Как сделать свои поступки менее импульсивными и более сознательными? Что можно сделать, чтобы люди получали удовольствие от общения с вами? Ответам на эти и многие другие вопросы посвящена эта глава.
Первым шагом на пути к физическому благополучию, безусловно, является разработка индивидуальной программы упражнений. В мире существует огромное разнообразие видов спорта. Выберите то, что вам по душе, — бег, ходьбу, катание на роликах, лыжах или коньках, аэробику (здесь есть большой выбор...
Если ты выяснишь, что твой парень происходит из неблагополучной семьи — будь осторожна: очень много шансов, что с таким человеком ты будешь несчастлива!
С детства Вы были окружены атмосферой болезненности и беспомощности. Ваша мать постоянно заботилась о Вашем отце. Вы вышли замуж, и муж должен был беспокоиться о Вас, но Вы беспокоились о муже, и это беспокойство зафиксировалось на подсознании.
Семь дней спустя армия Наполеона (численность ее теперь сократилась до ста тысяч) беспрепятственно вошла в Москву, которую никто не оборонял. Радость императора была безмерна. Он ожидал, что русские капитулируют, — настало время изменить облик мира. В былые годы, когда он победно входил в Вену и...
Точно так же, как сын учится у отца и матери тому, как надо любить свою жену, дочь учится тому, как повиноваться своему мужу. Видя, что мать уважением и почтением отвечает на любовь отца, она будет с радостью думать о своем будущем замужестве. Она может узнать о том, что она имеет власть над...
‚ низших позвоночных устроен одинаково, что, следовательно ‹ говорим ли мы о человеке или о рыбе, основа всех простейших ’ функций совершенно одинакова для всего ряда.
– Моя просьба может показаться вам безумной, но я только что купил лотерейный билет и хочу, чтобы вы поцеловали его и принесли мне удачу. (Запаситесь лотерейным билетом. Девушка почувствует себя польщенной тем, что вы считаете ее способной принести удачу.)
Вторая ошибка – неумение улыбаться, соблюдать корректную или доброжелательную мимику. Кроме того, душу человека можно узнать когда он смеется. При смехе работают до 80 мышц лица, что способствует доставке кислорода в мозг, снижению кровяного давления и обезвреживанию дистресса.
Однако я не могу признать основательными и оба эти возражения, так как, по моему мнению, они опираются на ложное понятие о психологии. Прежде всего такая психология должна установить законы душевной жизни как таковые, т. е. независимо от каких-либо влияний физической среды. Но существуют ли...
Поразмышляв подобным образом, я поняла, что мои практические слабости (отсутствие пристрастий и личного опыта общения с психотерапевтами), быть может, как ни странно, пойдут только на пользу предложенному мне делу. И без меня найдутся люди, которые со всем пылом сердца прославят психотерапию или...