Глава 5

КАК Я ЛЕЧИЛ БЫ ВАС, ЕСЛИ БЫ ВЫ БЫЛИ ЧЛЕНАМИ МОЕЙ СЕМЬИ. Четыре круга здоровья и исцеления,. или Чем хороши натуральные средства


...

Лечение психических расстройств и оптимизация собственной жизни

Биологическое: здоровое питание, достаточное количество физической активности и сна, отказ от употребления токсичных веществ, восстановление уровня нейромедиаторов, полезные пищевые добавки, лекарственные препараты (если это целесообразно), новые методы лечения (например, акупунктура, гипербарическая оксигенация26), защита мозга от повреждений.


26 Осуществляется в специальной гипербарической камере, где давление воздуха выше обычного (выше 1 атм.). (Такие же камеры используют для декомпрессии водолазов, поднимающихся с глубины.) За счет этого увеличивается содержание кислорода в органах и тканях.)


Психологические: оптимизация психологического статуса за счет коррекции образа мыслей: избавление от негативных мыслей, преодоление посттравматических состояний и повышение самооценки.

Социальные: укрепление способности человека справляться со стрессом (методы управления стрессом) и оптимизация социальных отношений.

Духовные: раскрытие глубокого чувства собственного предназначения и связи с миром.