Введение

Обещание и программа


...

Глава 6. Научиться 9 секретам укрощения непреодолимой тяги к еде

У большинства людей именно навязчивые и непреодолимые желания препятствуют достижению успеха с помощью диет. На этом шаге я расскажу вам 9 секретов умения контролировать свои желания, дабы повысить шансы на успех в программе.