Глава 3. Правильно питаться, чтобы хорошо мыслить. Станьте стройнее, умнее и счастливее

Как питаться с пользой для мозга, оставаясь в рамках бюджета


...

Антиоксиданты из яблок, апельсинов и бананов

Доступные по цене яблоки, апельсины и бананы70 полны витаминов и антиоксидантов, которые способствуют улучшению здоровья и усиливают производительность мозга.


70 А также демократичные свекла, капуста, морковь, кабачки, помидоры и т. п. — Прим. ред.