Приложение Д. Полезные для мозга рецепты

Завтрак

Обед


...

Огуречный салат с мятой «Ясный разум»

Ингредиенты:

• 1 пучок мяты, удалить стебли

• 1 пучок петрушки, удалить стебли

• 2 огурца, мелко порезанные

• 1 красный сладкий перец, порезанный тонко

• 6 луковичек зеленого лука (белая и зеленая части), мелко порезанных

• 4 помидора, очищенные от семян и мелко порезанные

• 1/2 чашки свежевыжатого лимонного сока

• 1/4 чашки оливкового масла

Психология bookap

• 1/2 ч. ложки каменной соли

• 1/2 ч. ложки паприки