Приложение Д. Полезные для мозга рецепты

Завтрак


...

Красный, белый и синий фруктовый коктейль

Ингредиенты:

• 1/2 чашки неподслащенного йогурта

• 2 ст. ложки льняного масла

• стевия по вкусу

• 1/2 яблока сорта «гала» или «вашингтон»

Психология bookap

• 1/4 чашки мороженой клубники

• 1 чашка мороженой черники