ЧАСТЬ 1. О связи между душой и мозгом

Глава 3. МОЗГ ПРЕДУСМОТРИТЕЛЬНЫЙ И СОСТРАДАТЕЛЬНЫЙ

Глава 5. МОЗГ ДУХОВНЫЙ И СТРАСТНЫЙ

Глава 6. ХОРОШИМ, ПЛОХОЙ, ЗЛОЙ МОЗГ


...

Что такое эмпатия и как она возникает

Эмпатия — это наша способность понимать чувства других. Мы знаем по опыту, что от удара кулаком возникает физическая боль, а от жестокого замечания — эмоциональная. Мы избегаем причинять окружающим боль, потому что по собственному опыту знаем их чувства. Мы относимся к людям по-доброму, потому что хотим в ответ увидеть такое же отношение к себе. Именно чувство связи с другими людьми, с обществом и всем человечеством подвигает нас на правильные поступки и приводит к успеху. Мы счастливее, когда не одиноки. Мы свободнее идем к целям. Вспомните тех, кто успешен в работе. Они не только хорошо выполняют свое дело, но и способны устанавливать долгосрочные отношения. Они признают, что и другие люди способствовали их достижениям, поэтому из них получаются отличные деловые партнеры, коллеги и работодатели.

В замечательной книге «Любовь и выживание» (Love and Survival) Дин Орниш предполагает, что люди с удовлетворенной потребностью в социальных связях чаще всего здоровы физически и живут дольше.

Мы уже узнали, что для развития эмпатии необходима нормальная работа лобных долей и передней части поясной извилины. При гиперактивности поясной извилины вы не способны видеть мир широко. Мозг становится похожим на туннель без дверей и окон, сквозь который вы видите лишь свою ограниченную точку зрения.

Из-за этого суженного фокуса вас будут воспринимать как эгоиста, но стоит успокоить поясную извилину, как перед вами откроется перспектива на разнообразные взгляды и мнения.

Аналогично здоровая функция лобной коры помогает понять желания, потребности и чувства других людей. Джеофф был прекрасным врачом, пока во время катания на лыжах не врезался в дерево. Несколько дней он пробыл без сознания. Скан ОЭКТ показал серьезную травму его лобной коры. После происшествия все его профессиональные знания сохранились, однако для членов семьи, коллег и пациентов он стал другим человеком.

С пациентами он стал раздражительным, с друзьями отстраненным. Когда его уволили с преподавательской работы, одна из ассистенток помогала ему перевозить вещи. Часть имущества она согласилась временно подержать у себя дома, а ненужные, по словам Джеоффа, вещи отвезла на городскую свалку.

Через месяц после ухода с работы Джеофф пожаловался, что она украла его записи, и подал на нее в суд. Женщина не могла поверить, что ее желание помочь обернется таким обвинением против нее. Ей хотелось навсегда заречься помогать кому-либо. Мне она написала после прочтения книги «Измените свой мозг — изменится и жизнь», сказав, что в ее случае эмпатия и сочувствие обернулись против нее.