Памела Вейнтрауб

память

Памела Вейнтрауб занимает пост старшего редактора журнала "Омни", где в качестве штатного сотрудника работает в течение последних восьми лет. Прежде она работала штатным сотрудником в журнале "Дискавер". Ее статьи печатались в журналах "Омни", "Пентхауз", "Дискавер", "Хедс", "Миссис", "Лонджевити" и многих других популярных изданиях. Ее перу принадлежат вышедшие в издательстве "Омни" "Сборник интервью" и "Каталог странностей".

Книги автора:

Ясные сны

Ясные сны, Вейнтрауб Памела
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Купить →
Купить
← Читать
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад

Эта книга К. Харари посвящена тому, как научиться осознанному сновидению. Вероятно, чаще всего вы, пока не проснетесь, не осознаете, что вам снится сон. Но иногда всем нам случалось осознать, что мы находимся во сне. И, как показывают современные исследования, сохраняющие ясность сознания сновидящие могут управлять своими снами как режиссер, который ставит кинофильм. Выполняя представленные в настоящей книге упражнения, вы научитесь пробуждаться в своих снах. К концу четырехнедельной программы вы...





Жизнь - всего лишь сон

Жизнь - всего лишь сон, Вейнтрауб ПамелаВейнтрауб ПамелаЖизнь - всего лишь сон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Купить →
Купить
← Читать
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад

Проводя собственные исследования, мы основывали нашу версию ясных снов на технике, известной под названием "бодрствующее расслабление", при которой тело все более и более расслабляется, а сознание продолжает бодрствовать. Описанные в книге упражнения научат вас примеять бодрствующее расслабление для усиления ваших мысленных образов до той степени, пока они не перейдут в осознанный сон. Поскольку вы все время будете сознавать, что с вами происходит, состояние высокой ясности...